Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1873 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 97,47g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Пирожное, Капучино. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Неля, умничка и красавица ! 😉
09 sep 17 av medlem: Aprilka20
|
09 sep 17 av medlem: allenna78
|
Спасибо девчата,решила для себя перейти пока на поддержание,устала от этой гонки за отвесами,устрою себе мини отпуск,без весов)))недельку другую
09 sep 17 av medlem: никанету
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|