Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
483 kcal
|
Fett: 11,63g | Prot: 16,59g | Kolh.: 80,46g.
Lunch: Bella Kochschokolade, Chunky Chicken Soup (Canned), Cooked Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Couscous (Cooked), Bulgur. mer...
|
|
3541 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Rodd - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bbubblegiirl 's vikthistorik
|