Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1324 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 70,35g | Kolh.: 171,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Семга Слабосоленая. Snacks/Annat: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|