Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
3837 kcal
|
Fett: 139,96g | Prot: 173,40g | Kolh.: 375,08g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Сливы. Lunch: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Сосиски Молочные, Масло Подсолнечное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Белая Мука. Middag: Язык Говяжий, Твердый Сыр Пармезан, Яблоки, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Виски, Вкуснотеево Кефир 1%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|