Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
729 kcal
|
Fett: 17,66g | Prot: 23,27g | Kolh.: 120,69g.
Frukost: Леовит Кофе "Капуччино" для Похудения, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Lunch: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп "по-Кавказски". Middag: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "по-Деревенски". Snacks/Annat: Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|