Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
997 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 66,47g | Kolh.: 118,57g.
Frukost: Нектарины, Банан, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Middag: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|