Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
2045 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 133,23g | Kolh.: 270,87g.
Frukost: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Перекресток Багет Французский, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Залесский Фермер Творог 5%. Lunch: Икра Кеты, Кижуча, Главсуп Уха Янтарная, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, фаршированный перец, Рис Вареный. Middag: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Добрый Яблочный Сок, ВкусВилл Кета Стейк, Капуста, Морковь, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. Snacks/Annat: Цезарь мой, Восточная Роскошь, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|