Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1527 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 60,81g | Kolh.: 168,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики. Middag: Красные Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая, Сыр Эдам, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром. Snacks/Annat: Сыр Эдам, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Капуста Тушеная с Мясом, Аппетиссимо Желе Яблоко, Торт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|