|
7 дней позади. Сегодня утром я замерила свои объемы, а именно живот и талия. Ура💫🌟🌟🌟🌟 без специальных физ.нагрузок, мой живот стал на 1,5см меньше, а талия на 1см. Цели снизить вес нет, но все же интересно...Пока нет весов! Я стала чувствовать себя прекрасно. Нет того чувства переедания, нет чувства голода. Жизнь прекрасна😍 стараемся дальше, ведь цель не маленькая 😅
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1200 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 28,97g | Kolh.: 174,65g.
Frukost: Красная Звезда Харитоша, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Черный, Борщ. Middag: Чай, Крекеры, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Snacks/Annat: Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. mer...
|
stadig vikt
|