|
Йес, здравствуй, 57! Я с тобой больше не расстанусь)
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1494 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 100,43g | Kolh.: 113,89g.
Frukost: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Hame Паштет из Мяса Птицы. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Цветная Капуста, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Middag: Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Семейка Озби Печенье с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|