Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
1261 kcal
|
Fett: 40,27g | Prot: 64,57g | Kolh.: 169,78g.
Frukost: Telur Asin, Bakwan. Lunch: Jeruk, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Daun Singkong, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng Ayam. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|