Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
80,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 68,28g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Quaker Breakfast Flats - Peanut Honey Sesame, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Middag: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Five Cheese. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|