Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2010
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 101,69g | Prot: 80,11g | Kolh.: 28,11g.
Frukost: sausage links, bacon, egg, heavy whipping cream, splenda, decaf coffee. Lunch: provolone cheese, hormel ham, avocado, mayonnaise. Middag: top sirloin steak, blue cheese dressing, cauliflower, red pepper, grape tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Annat: crystal light iced tea. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|