Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1372 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 109,11g | Kolh.: 108,00g.
Frukost: Каравай Английский Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белое Мясо Индейки, Тушеные Овощи. Middag: Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 5%, Магнит Банан, Активиа Супер Овсянка с Бананом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|