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fiz redução do estomago em janeiro, eztava com 136kg agora alcancei um patamar 92kg, a perda de peso ficou mais dificil, mas o objetivo de perder 1kg por semana ainda está de pé e fluindo normalmente
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92,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 september 2017:
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435 kcal
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Fett: 14,53g | Prot: 6,28g | Kolh.: 74,03g.
Frukost: Melão. Lunch: Salada de Folhas. Snacks/Annat: Nestlé Prestígio Dark, Nestlé Prestígio. mer...
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Tappar 1,6 kg per vecka
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