|
Gisteren buikloop gehad dus resultaat zal wellicht niet volledig kloppen.
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1179 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 59,53g | Kolh.: 211,24g.
Frukost: Peren, Kiwi, Wit Brood, Thee, Materne 4 Vruchtenconfituur, Suiker, Milbona Magere Yoghurt Natuur. Lunch: Materne Aardbeien Confituur, Philadelphia Philadelphia Light, Ancienne Belgique Filet D'anvers, Saint Alby Varkensgebraad, Rucola Sla, Tomaten, Radijs, Komkommer (met Schil), Wortelen, Wit Brood. Middag: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Tomaten, Rode Paprika, Wortelen, Ajuin, Lidl Filetkotelet. Snacks/Annat: Colruyt Everyday Cornflakes, Colruyt Everyday Nic Nac, Nectarines, Mandarijn. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|