Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1450 kcal
|
Fett: 111,99g | Prot: 87,32g | Kolh.: 29,43g.
Frukost: Butter, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Prosciutto. Lunch: Thomy Mayonnaise, Potato French Fries, Pickles, Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cheese, Ground Beef and Pork. Middag: Parmesan Cheese (Hard), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Pickles, Prosciutto. Snacks/Annat: Dry or Hard Salami, Wegmans Pumpkin Seed Oil. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|