Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
122,2 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1288 kcal
|
Fett: 50,74g | Prot: 79,57g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, 2% Fat Milk, Quaker Quick Oats. Lunch: Bananas, Strawberries, Blueberries, Ground Beef (Cooked), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Chicken Stir Fry, GFS Nacho Cheese Sauce, Pork. Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Live G Free Milk Chocolate Dipped Pretzels, Popsicle Fudgsicle. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|