Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1722 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 90,91g | Kolh.: 206,20g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Malteada. Lunch: Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo. Middag: Act II Palomitas Mantequilla, Tortillas de Harina, Frijoles Cocidos. mer...
|
|
2798 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aracelyrdzm19 's vikthistorik
|