Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
624 kcal
|
Fett: 18,85g | Prot: 37,58g | Kolh.: 76,02g.
Frukost: Финик, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Плов с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Варенька Варенье Клубничное, Чай, Простые Пельмени. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|