Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
157,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1773 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 135,01g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Quaker Large Flake Oats, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Naturegg Simply Egg Whites, Kirkland Signature Shredded Double Cheddar Cheese, Food Club Large Egg. Lunch: Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Basmati Rice (Cooked), Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Almonds, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Almonds, Kirkland Signature Stir-Fry Blend, Chicken Breast. Snacks/Annat: St-Albert Cheese Curds, Carrots, Sabra Greek Olive Hummus, Chicken Breast (Skin Not Eaten), LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Pilaros Green Olives Stuffed with Almonds. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|