Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1397 kcal
|
Fett: 49,94g | Prot: 80,35g | Kolh.: 168,99g.
Frukost: Tempe Goreng, Pepaya, Bihun Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Isi, Pepaya. Middag: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khairunnisa_94 's vikthistorik
|