Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
71,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
821 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 52,64g | Kolh.: 48,52g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Овсяная Крупа, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Имбирь. Lunch: Цветная Капуста, Кабачок, Шампиньоны, Premier Of Taste Брынза Классическая, Шпинат, Fine Food Филе Хека без Кожи, Помидоры. Middag: Вино Сира, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinadubrovina1 's vikthistorik
|