Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
85,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1463 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 114,19g | Kolh.: 133,31g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лента Икра Овощная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приосколье Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Champion Чернослив без Косточек, Смешанные Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasota64 's vikthistorik
|