Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1529 kcal
|
Fett: 65,80g | Prot: 60,00g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Pêches, Delisse Fromage Blanc 3%, Confitures et Conserves, Crêpe Ordinaire. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Fromage Feta, Tomates, Yaourt Nature (Lait Entier), Marque Repère Paella Royale. Middag: Super U Fromage Ail et Fines Herbes, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Paella Royale. Snacks/Annat: Crêpe au Sucre, Noisette, Banane. mer...
|
|
1981 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|