Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1712 kcal
|
Fett: 77,67g | Prot: 103,86g | Kolh.: 167,30g.
Frukost: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Американо, Красная Цена Творог 1,8%, Мёд, Madre Labs Omega-3. Lunch: Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Мёд, Каждый День Творог Обезжиренный. Middag: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Чай. Snacks/Annat: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Фундук. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|