Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 47,98g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Chocolat. Lunch: Danone Danette Chocolat, Vico Croûtons Nature, Tomates, Auchan Comté, Fleury Michon Jambon Blanc, Haricots Verts, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah5167 's vikthistorik
|