Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
2473 kcal
|
Fett: 13,64g | Prot: 73,94g | Kolh.: 505,04g.
Frukost: Бековский Зефир, Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Изюм Темный Сушеный Notberry. Lunch: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Barilla Pipe Rigate. Middag: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Рыбий Жир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Egor Tigr 's vikthistorik
|