Anhenka 's dagbok, 08 sep 17

Ура ура ;) отвес и тело стало намного круче выглядеть;))) орешек растёт красивый;) пресик пробивается;)

66,3 kg Tappat hittills: 12,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1703 kcal

Fett: 60,89g | Prot: 127,40g | Kolh.: 167,36g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Печенье Кокосовое. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная. Middag: ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Творог Зерненый 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рузская Ряженка 2,5%, Good Food Чернослив, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Дыня. mer...