Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
81 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
821 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 53,02g | Kolh.: 59,52g.
Frukost: Виктория Пирожное Графские Развалины, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|