Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1314 kcal
|
Fett: 113,52g | Prot: 56,66g | Kolh.: 19,84g.
Frukost: Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa. Middag: Jajko, Cebule, Pomidory, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany. Snacks/Annat: Czerwone Maliny, Pik-Nik Paluszki Serowe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|