Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 41,73g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Капуста Тушеная. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Дыня, Яблоко, Стручковая Фасоль с Яйцом. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|