Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2017
|
93 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2017:
|
1851 kcal
|
Fett: 88,56g | Prot: 52,26g | Kolh.: 215,86g.
Frukost: Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбная Запеканка, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Чай. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Печенье Солнышко, Чай. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров с Маслом, Сливы. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|