|
Вот и она, моя граница в весе🍒теперь иду дальше. Столько я весила до беременности. Хотя очень странно кд, а вес спал...обычно привес 1.5-2. Как всегда контрольное в воскресение. Вот и ответ на мой срыв. Шоколадину малипусину слопала)))🍫
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1601 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 76,54g | Kolh.: 155,53g.
Frukost: Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Каша Пшенная на Воде, Корица. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Хлеб Рижский, Фасолевый Суп. Middag: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Яйцо, Окей Хлеб Рижский, Латона Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Латона Молоко 2,5%, Корица, Милка Тук, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Милка Тук. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|