Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
46 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
780 kcal
|
Fett: 20,37g | Prot: 24,51g | Kolh.: 135,40g.
Frukost: Üzüm, Kavun Karpuz, Zeytin, Kırmızı Domates. Lunch: Şeftali, Pişmiş veya Izgara Balık, Yoğurtlu Makarna, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Türlü. Middag: Üzüm, Domates Suyu. Snacks/Annat: Sütlaç, Ülker Halley. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|