Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
90,3 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1455 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 69,78g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Kroger Hard Salami, Gallo Salame Italian Dry Salame, Italian Bread, Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Decaffeinated Coffee. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jalapeno Peppers, Great Value Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ore-Ida Tater Tots. Middag: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Salami, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cream Cheese, Jalapeno Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Beer Nuts Bar Mix, Mike and Ike Original Fruits. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|