Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
883 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 52,56g | Kolh.: 90,97g.
Frukost: Pomme. Lunch: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Middag: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Salade César avec Romaine. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoulove1 's vikthistorik
|