Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
154,3 kg
Tappat hittills: 55,2 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
949 kcal
|
Fett: 37,08g | Prot: 128,20g | Kolh.: 24,09g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Middag: Boiled Egg, Spinach. Snacks/Annat: West End Cuisine Grilled Mediterranean Chicken Skewers, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|