|
Day 4 back counting
|
71,4 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1877 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 73,10g | Kolh.: 252,16g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Dole Bananas, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). Lunch: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's #4 Turkey Tom Unwich. Middag: Taco Bell Fresco Bean Burrito, Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef. Snacks/Annat: Almonds, Fuji Apples, Baby Spinach, Baby Carrots, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Ortega 8" Whole Wheat Tortilla, Walden Farms Thousand Island Dressing. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mindy Young 's vikthistorik
|