Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
126,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1137 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 53,06g | Kolh.: 29,45g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Water, Heavy Cream, Now Foods MCT Oil, Coffee. Lunch: Nathan's Famous Jumbo Restaurant Style Beef Franks, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Water. Middag: Water, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Hunt's Tomato Paste, Tomato Sauce (Canned), Spectrum Chia Seeds, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Bell Peppers. Snacks/Annat: Water, Heavy Cream, Butter, Pecans. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|