Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
508 kcal
|
Fett: 7,62g | Prot: 23,76g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Papaya. Lunch: Jenny Craig Chicken Wrap with BBQ Sauce, Mean Green Juice. mer...
|
|
2242 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Amning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jemimah03 's vikthistorik
|