Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1405 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 101,40g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Кедровые Орехи, Золотой Рог Колбаса Вареная Молочная Оригинальная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Белое Облако Кефир 1%. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Гречневый Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Annat: Орехи в Шоколаде, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко Голден, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|