Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
908 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 43,39g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Café, Pão Francês. Lunch: Pão Francês, Grãos de Soja, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes. Middag: Itambé Requeijão Light, Fromelle Requeijão sem Lactose, Pullman Pão Integral Original. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|