Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1376 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 66,48g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан, Даниссимо Тирамису. Lunch: Сыр Российский, Сыр Российский, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Рис Вареный. Middag: Хлеб Черный, Hortex Грибной Суп с Подберезовиками. Snacks/Annat: Кедровые Орехи, Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|