Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
45,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1288 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 104,62g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами, Сырники Домашние, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Кефир (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Имбирь. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Зерненый с Малиной, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|