|
да, и, кстати, взвешиваюсь я всегда вечером (т.к. делаю это в зале - дома пока нет весов). И всё-таки верный вес - это тот, что утром? или?..
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1433 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 111,92g | Kolh.: 159,24g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Арахисовая Паста, Ярмарка Овсяная Крупа, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Аю Дух Леса Черемуховая Мука. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Белое Мясо Индейки, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Solo De Oliva Оливковое Масло, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%. Middag: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Annat: Помидоры, Леовит Champ! Protein Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Утром натощак после туалетных дел. Вы же в течение каждого дня не получаете равное по весу количество еды и воды а-ля на этой неделе ем по 1,5 кг пищи за день.
07 sep 17 av medlem: MidnightCat
|
MidnightCat , тогда, по ходу, надо весы покупать, чтобы знать точно свой вес)
07 sep 17 av medlem: julysid
|
В Вашем случае верный вес - это тот, который примерно в одно и то же время (вечером) через одинаковые промежутки времени при прочих равных условиях. В зале, так в зале. Нас тут всех интересует не вес как таковой а его динамика, на сколько он вырос, снизился или Вы его поддерживаете.
07 sep 17 av medlem: tabuga1
|
Но я сама по утрам натощак, и каждую субботу.
07 sep 17 av medlem: tabuga1
|
Диетологи рекомендуют взвешиваться только на тощак утром после того, как посетили туалет. Я когда взвесилась утром до туалета, а потом после, была удивлена разницей. А если покушаете или стакан воды выпьете утром, то...лучше не взвешиваться)))
07 sep 17 av medlem: Нюта 57
|
tabuga1 Нюта 57 спасибо за ответ))
07 sep 17 av medlem: julysid
|
У меня разница вечером и утром 0.5 кг примерно
07 sep 17 av medlem: Майкрофт
|
Еще мы тут заметили, что если утром помыться (или просто даже голову помыть), будет отвес) по сравнению с весом до мытья
07 sep 17 av medlem: Loki123
|
Loki123 серьезнооо?)) Очень странно!
08 sep 17 av medlem: julysid
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|