Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
771 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 29,49g | Kolh.: 89,40g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Буше Питерский Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Middag: Картофельное Пюре, Приготовленные Баклажаны, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Варенье, Чай, Рафаэлло Конфета, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|