Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
1700 kcal
|
Fett: 70,06g | Prot: 92,16g | Kolh.: 176,46g.
Frukost: Славмо Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Middag: Рис Вареный, Белый Город Молоко 2.5%, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|