Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2017
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2017:
|
616 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 41,79g | Kolh.: 37,86g.
Frukost: Кофе, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Куриная Печень. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|