Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
667 kcal
|
Fett: 45,36g | Prot: 44,08g | Kolh.: 23,14g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Azeitonas Verdes, Berinjela, Tomates. Middag: Espetinho de Carne, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Sadia Salamitos (Pacote). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ale Antonini 's vikthistorik
|